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【攻撃の要になれる】サッカー センターフォワード ポストプレーの重要性

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サッカー ポストプレー

サッカーにおいて最前線で攻撃に起点になることで、中盤や他攻撃陣の選手が攻撃参加できるように時間を作れる選手は非常に貴重です。

質、安定感の高い「ポストプレー」はチームの攻撃の厚みを増やし、相手DFからすると嫌なプレーの代表格です。

 

センターフォワードのポジションの選手なら習得しておきたいプレーですが、特に日本では苦手に感じる人も多いのではないのでしょうか?

 

「身長が高くないと上手くいかない」「フィジカルが強くないと簡単に潰される」

そういったマイナスイメージを抱きやすいのが関係しているのかもしれません。

 

身長が高い、フィジカルが強いのに越したことはありませんが、「身長が低いから」「フィジカルが弱い」から強みの出来ないプレーではありません。

 

 

 

今回はセンターフォワードにおいてのポストプレーの重要性とより良くなるコツについて書いていきます。

 

よろしければ是非、ご参考にしてください( ´艸`)

 

ポストプレーは攻撃の厚みと時間を作れる重要なプレー

サッカー ポストプレー

ポストプレーが重要とされる理由は攻撃の厚みが出せるところと時間を作れる点です。

 

サッカーの試合展開でDFラインから中盤、前線へ縦パスが入る際に中央で縦パスを受けることは360度から相手にボールを奪われるプレスを受けるので、ボールキープの難易度がサイドに比べて格段に高いです。

 

しかし片側のサイドのみで攻撃を組み立てても相手のゴールが真ん中にある限り、必ず中央へボールを持って行かないといけないですし、相手DFもサイド側だけなら攻撃パターンも読みやすいので守りやすいです。

 

 

自分の背中に相手DFが一人、二人ついていても背負いながらボールを受けて数秒キープして前を向く、あるいは味方へパスを繋ぐプレーは攻撃パターンを増やせますし、他攻撃陣、中盤など味方選手が相手陣内へ駆けあがる時間を作る役割を果たすので攻撃の質、厚みが格段に変わります!

 

ポストプレーのコツは重心を低く、相手に体重を上手く預ける

ポストプレーのコツは重心を低く、相手に自分の体重を上手く預けるよう身体を入れることです。

 

身長なくてもフィジカルが弱くてもまず「自分の重心を低くする」ことはポストプレーの成功率を上げるためには絶対に意識する必要があります。

 

重心を低くすることで、相手のプレッシャーによる圧力にも負けずにボディバランスを崩しにくくなります。

 

更に相手の足が届かない位置にボールを置けるように「相手に少しだけ体重を預けるよう寄りかかる」と後ろから寄せている相手DFからすれば非常に奪いにくくなります。

 

周りを見ながらボールを転がして上記2点を完璧にできれば、身長が低くてもフィジカル自体は弱くても負けないポストプレーが可能です!!

 

おわりに

いかがでしたか?

 

センターフォワードのポストプレーはどのチームでも求められますが激しい試合展開では思うようにいかない場合も多いと思います。

 

しかし上記のようなポストプレーそのもののメリットと成功率をあげるためのコツを意識すれば苦手意識もなくなります。

 

めげずにチャレンジしてどのチームでも重宝される重要な選手になれるよう是非習得してください!!

 

 

 

ではでは、また~~~~

 

 

 

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