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キック サッカー パス

サッカー クロスのコツ

投稿日:

こんにちわ

 

 

チャーミーパパです

 

 

 

今回はサッカーの試合展開の中でサイドアタックを行う際重要な技術

 

「クロス」センタリングとも言われる技術のコツをお伝えします

 

 

 

サイド攻撃でサイドアタッカー、もしくはサイドバックがゴール前へ

 

ロングパス、外から中へクロスするパスをいれることをなのですが

 

 

基本的にダッシュ中にボールを受けて高速ドリブルをしながらロングパスを蹴るので

 

まっすぐ狙い通りに飛ばすのが難しく

 

敵味方が混在する中に正確にパスをだす必要があるので精度が求められます

 

 

クロスの精度を上げるコツ、重要なポイントについて書いていくので

 

是非、ご参考にしてください!!

 

 

1.クロスを上げる前に体勢を整える

クロスを上げる前にゴール前を確認して味方へ合わせるボールを蹴るのですが

 

基本的には走りながら蹴りこむので、体勢が不安定でボールタッチが乱れやすい状態かと思います

 

一刻も早くフリーの味方へパスを出したいと思い焦りがちですが

 

 

早く蹴ろうとすればするほどボールタッチは乱れ、精度の低いクロスになりやすいです

 

 

 

クロスを上げる前に体勢を一度真っすぐなるよう整え、それに合わせ走るスピードも調節

 

歩幅を蹴る前のモーションも一度ゆっくり落ち着いて合わせることで

 

狙い通りのコースへ蹴りやすくなります

 

 

 

相手を躱そうとスピードにこだわり過ぎず、ドリブルでDFを抜き去った後も

 

しっかり体勢、歩幅は整える意識を持てば上記の動作を素早く行えるので

 

相手の有無関係なくしっかり蹴れるようになります!

 

 

2.状況に合わせたクロスのパス高低差を意識する

次にクロスを蹴るコースですが、ニアとフォアの使い分けをキチンと理解しておく必要があります

 

 

まず、ニアの場合は味方がクロスを上げる選手に対して比較的近い距離にいて

 

敵DFより先にボールに触りやすいですが、ゴールを狙うには角度が厳しい状況

 

 

フォアの場合は逆に味方がやや遠く外側にいるので、ボールに触るに手前の敵DFに遮られやすい

 

ですが通れば、あらゆる角度からゴールを狙いやすい

 

 

この2点を理解した上で、大事な要素は

 

味方へのクロスパス線上のコースに敵がいない場合は速い低弾道の合わせやすいパスを

 

逆に敵味方が混在してパスが通りにくい場合は高弾道でヘディングなど空中勝負できるパスを

 

 

これをキチンと使い分けることです

 

 

 

 

2点に共通しているのは一番得点に繋がる可能性が高い選択肢であること

 

 

 

これらを蹴る前に素早く見極め相手が嫌がる側を的確に突ければそれだけで相手は脅威に感じて

DFの動きを鈍くさせれるので味方のフォローにも繋がります

 

 

 

 

瞬時に状況を見極め相手の意表を突くような動きと精度の高いクロスを蹴れるだけで

 

シンプルかつ得点チャンスを容易に生み出せるチャンスメーカーになれます!!

 

 

 

おわりに

いかがでしたか?

 

 

シンプルですが、意外に難しく単調になりがちなので

敬遠されがちなプレーですが

 

 

上手く使いこなせるだけで、多くの場面でビッグチャンスを生み出せるのが

 

クロス(センタリング)です。

 

 

 

サイドの選手なら必ず覚えてほしい技術なので是非練習を重ねてください!!

 

 

 

 

 

 

ではでは、また~~~~

 

-キック, サッカー, パス

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